Bereit für eine neue sportliche Herausforderung?
Ein neuer Workout-Trend kommt nach München. Barre Workout ist ein Ganzkörpertraining, das den ganzen Körper formt und die Körperhaltung verbessert. Knackpo, schlanke Beine, straffe Arme und ein fester Bauch garantiert! Und dazu macht Barre Workout richtig Spaß.

Das neue Workout an der Ballettstange
Den Ursprung findet diese Trainingsform im Ballett. Bei diesem neuen Training steht die Ballettstange im Mittelpunkt. Der Workout-Mix kombiniert Pilates, Yoga und Elemente aus dem Ballett.In den USA hat sich das Konzept schon seit knapp zehn Jahren durchgesetzt und prominente Anhänger wie Madonna und Drew Barrymore in seinen Bann gezogen. Nach Deutschland kam Barre Workout im Jahr 2010.
Eine Kombination aus den effektivsten Elementen der verschiedenen Trainingsmethoden ergeben ein herausforderndes und abwechslungsreiches Training, bei dem die Fettverbrennung angekurbelt und die Muskulatur gekräftigt wird. Das Ganzkörpertraining bringt uns der definierten Ballerina-Figur Stunde für Stunde ein Stückchen näher. Und trotz des anspruchsvollen und effektiven Trainings ist Barre Workout für jedes Fitnessniveau und jedes Alter geeignet.

Barre Workout im Körperlot
Das Körperlot ist eines der ersten Studios in München, das Barre Workout in dieser Form anbietet. Machen Sie sich also einfach Ihr eigenes Bild, ob das Training zu Ihnen passt. Die Stunde ist so aufgebaut, dass auch Anfänger sofort mit einsteigen können. In kleinen Gruppen und angenehmer Atmosphäre effektiv trainieren. Sie benötigen lediglich Sportkleidung und eine Flasche Wasser, die Matten für das Training bekommen Sie bei uns. Turnschuhe werden nicht benötigt, wir trainieren barfuß.